Доштани сирояти простати мард ё простатит метавонад як таҷрибаи хеле дардовар барои мард бошад. Сарфи назар аз он, ки простатит баррасӣ карда мешавад ва илова бар ин, он метавонад пешгирӣ карда шавад. Аммо, аз сабаби табиати нозуки ин беморӣ, ҷинсии мард дар ин самт маълумоти кам дорад. Аз ин рӯ, барои фаҳмидани шумораи бештари сирояти простата аввалан муҳим аст, ки чӣ гуна ғадудҳо чӣ гуна аст ва чаро сироят метавонад рух диҳад.
Плоки простата дар зери як як гладди мард ҷойгир аст ва пешоби худро иҳота мекунад. Ин як қисми системаи репродуктивӣ аст, зеро он нутфа меорад. Азбаски наздикии аслӣ ва пешобӣ, сирояти простата аксар вақт бо беморӣ дар ҳарду узвҳо алоқаманд аст.
Простатит метавонад шадид ё музмин бошад. Дар простатити шадид, дард одатан дар пойгоҳи penis, атрофи anus, дар шикам ва пазмон кам мешавад. Дард метавонад дар вазни рӯзона то рӯз фарқ кунад. Беморӣ бо хоҳиши зуд-зуд мехоҳад. Ҷараёни суст ва ҳатто аз дард ё ҳатто хун. Шахсе, ки сирояти простата метавонад ба даст овардани мушкилӣ ба даст овардани мушкилӣ, jacucational, хастагӣ ва табларза ва ё хунукиро душвор кунад. Аломатҳои прокати музмин ба шадид монанданд, аммо ором ҳастанд.
Мардон як ё якчанд нишонаҳоро аз сар мегузаронанд, ки барои ҷустуҷӯи маслиҳат аз касби тиббӣ. Духтури шумо сирояти простатсионро тартиб медиҳад ва ба ягон мушкилоти имконпазири простати имконпазир ҳукмронӣ мекунад. Сироятҳои простата саратлуб нестанд ва онҳо хавфи саратонро зиёд мекунанд.
Простатит метавонад аз ҳисоби манбаъҳои гуногун ба амал ояд. Аз сабаби наздикии простата, бактерияҳо дар минтақаи пешоб ва варам ба он мерасанд ва простатитро ба бор меорад. Бактерияҳо метавонанд аз нати номҳо ё дар натиҷаи алоқаи ҷинсӣ пайдо шаванд. ПЕШГИРИИ ФЕРАСОНИНИ ШОҲИЯИ ШОҲАДАНД. Простатит низ метавонад бо бемории худкорбун, ба монанди диабети қанд.
Синну соли зиёд аксар вақт аз ҷониби простатит музмин аксар вақт аз 30-50 таъсир расонида мешавад, аммо дигар категорияҳои дигар метавонад таъсир расонад. Дар пирони калонсол простатит дар ҷои сеюм дар ҷои сеюм аст.
Пешгирии простатит дар мардон
Ҳифзи беҳтарини сирояти простата пешгирии шоизи мард аст.
Ин як қатор фаъолиятест, ки касе дар ҳаёт ҷои назаррас дорад. Пронматики музмин камтар муаррифӣ аст, ки он маънои онро дорад, ки он ба пешгирии мунтазам ниёз дорад.
Пешгирии шӯҳратт дар мардон ҳаётан муҳим аст:
- мардоне, ки аз бемориҳои ҷинсӣ убур мекарданд;
- мардоне, ки дар муносибатҳои ҷинсӣ ба таври мардона;
- мардоне, ки аз варзиш дуранд;
- мардоне, ки аллакай аз простатити шадид дучор шудаанд.
Ғизои дуруст
Пешгирии простатит аз парҳез оғоз меёбад. Ин яке аз таҳқири он аст.
Тавсияҳои тавсифшуда бояд дар марҳилаи пешгирии пешгирӣ ва аломатҳои нишондиҳандаҳо барои простатити мавҷудбуда бошанд:
- Фаровони меваҳои тару тоза ва сабзавоти тару тоза бихӯред;
- Равғанҳои солимии солимии солимро истеъмол кунед, ба монанди Омега-3. Роҳбар дар мундариҷаи он равғани моҳӣ аст, пас аз он ки шафати зағир, ҷигари cod, равғани рапазед ва моҳии чарбу. Инчунин равғани кӯҳна истеъмолшударо истеъмол кунед: равғани зайтун, заминутҳо, авокадо. Равғанҳои носолимро бартараф кунед, ки дар миқдори зиёд дар ширинҳо ва микросхемаҳо пайдо шудаанд;
- Бартараф кардани протеини ҳайвонот ва онро бо протеини растанӣ иваз кунед;
- Дар парҳези худ ҳамчун антиоксантҳои пурқувват дар бар гиред, ки чойи сабзро дар парҳези худ дохил кунед;
- Аз хӯрдани гӯшт, шириниҳо ва chondroitin (дар пайҳо ҳайвонот пайдо шавад);
- Нархҳои минералиро гиред (аввал ба духтуратон тафтиш кунед);
- Cranberries кӯмакро дар табфили пешоб кӯмак мекунанд, ки аксар вақт бо проҳатит рух медиҳанд;
- оби зиёд бинӯшад;
- пешгирии қабристон, хӯрокҳои хӯрокхӯрӣ бихӯред;
- Аз машрубот ва сода худдорӣ кунед;
- Аз журналҳо, дуддодашуда, хӯрокҳои тунд, махсусан қаламфури гарм, хос, хӯрокҳое, ки глутен, кофиранд, ва нӯшокиҳои спиртӣ мавҷуданд, дурӣ ҷӯед.
Пешгирӣ тавассути тарзи ҳаёти фаъол
Тарзи ҳаёт бо простатит бояд то ҳадди имкон фаъол ва солим бошад. Машқи мунтазам (аммо вазнбардорӣ) роҳи беҳтарини пешгирии простатит дар хона аст.
- Одамони вазни зиёдатӣ ба простатит осебпазиранд. Пас аз 40-солагӣ, простатит асосан аз сабаби тарзи ҳаёти тасҷидагирӣ ё фарбеҳӣ рух медиҳад.
- Машқи мунтазам, он ба системаи иммунии шумо қувват мебахшад.
- Аз захм ба perineum худдорӣ кунед. Ҷустуҷӯи асп, велосипедронӣ ва пешгирии простатитис номувофиқ аст.
- Стресс сатҳи гормонро тағйир медиҳад, системаи иммуниро суст мекунад. Кӯшиш кунед, ки аз стресс халос шавед, ин табобат барои пешгирии простатит аст.
- Ба ҳоҷатхона маҷбур накунед, то ки стрессро дар рӯдаи пешоб гузоред.
- Боздид аз ванна ва саунз, аммо overcool зиёд нест.
- Либоси таги пур накунед.
Машидан дар пешгирии шӯҳратпарастӣ дар мардон нақши муҳим дорад. Онҳо барои омӯзиши мушакҳои маҳрамона тарҳрезӣ шудаанд. Моҳияти онҳо то ба шиддат тобистон аст ва ором кардани мушакҳои перинум ва онҳоро дар як сония якчанд сония нигоҳ доред. Шумо метавонед анусро пайваст кунед. Тавсия дода мешавад, ки машқҳои шабонарӯзӣ ба шумо маъқуланд ва ба ин васваса дар кӯзмис ва баланд бардоштани гардиши хунро пароканда кунед.
Пешгирии простатит тавассути ҷинсӣ
Ҷинс беҳтарин аст ва албатта аз ҳама хурсандибахш ва пешгирии простатит. Дар сурати набудани алоқаи ҷинсӣ илтиҳоби ғуруби пурзӯр шиддат мегирад ва хун дар он stagnes аст. Ва дар давраи ҷинсӣ, равандҳои метаболикӣ фаъол ва маҳсулоти пӯсида хориҷ карда мешаванд.
Аз ин рӯ, шумо бояд ҷинсӣ дошта бошед! Муносибат накунед, алоқаи ҷинсӣ бошед ва кӯшиш кунед, ки дар байни мухотибҳо тӯл кашед. Кӯшиш кунед, ки алоқаи ҷинсӣ накунед ё қатъ кунед.
Бисёр одамон таваҷҷӯҳ доранд, ки оё пешгирии шӯҳрат ва простати Аденома Аденами Мастурбатсияро дар бар мегирад. Олимон фикрҳои омехта доранд, аммо аксарият чунин мешуморанд, ки хун набояд вайрон шавад ва мастурбатсия роҳи хуби табобати простатит аст.
Далели ҷолиб: олиёни амрикоӣ таҷриба карданд, ки дар онҳо 28 нафар беморони муҷаррадӣ, ки мастурбатсия ва алоқаи ҷинсӣ барои мазмуни мастурбатсияро мунтазам ё ҳадди аққал ду маротиба дар як ҳафта ба Мастурбатсия нагузоштанд. 28 нафар дар охири давраи 6 моҳ барои шиддати простатит тафтиш карда шуданд.
Таҳлилҳо инҳоро нишон доданд: 18 бемор тавсияҳоеро, ки дар ду нишонаҳо нопадид шудаанд, дар тӯли шаш аломати такмил ёфт, шаш нафар аз мастурбатсия ба даст омадаанд. Баръакси ин, аз ҳафт нафар беморон, ки ба таври кам такмил додани қисман хабар медиҳанд. Се нафаре, ки беақл набуданд, пешгӯӣ шуда буд.
Иловаи парҳезӣ ва витаминҳои пешгирӣ
Маводиҳои арзон барои пешгирии простатит пас аз ташхис бояд аз ҷониби духтур таъин карда шаванд. Санҷишҳо қабул карда мешаванд ва стивҳои ғадуди простатит тафтиш карда мешаванд. Шумо доруро барои худ таъин карда наметавонед.
Табобати простатит бояд ҳамаҷониба бошад, бинобар ин маводи мухаддир аз гурӯҳҳои гуногуни фармакологӣ дар бар мегирад. Асоси терапия антибиотикҳо мебошад, ки онҳо бактерияҳоро мекушанд. Ҳамроҳи нишонаҳо барои сабук кардани аломатҳо бо роҳи истироҳат кардани мушакҳои гулдон ва осон кардани пешобҳо муқаррар карда мешаванд.
Ҳамчун табобати иловагӣ, доруҳои герибунӣ асосёфта барои сабук кардани варамҳо, илтиҳоб ва дард оварда шудаанд. Илова бар ин, гирифтани онҳо, пешгирии хуби простатит мебошад. Ин доруҳои пешгирикунанда сифати нутфа беҳтар ва мушакҳои гулдорро мустаҳкам мекунанд. Онҳо аксар вақт барои пешгирии хатари лӯлаҳои хун дар простата пешгирӣ карда мешаванд.
Иловаҳои парҳезӣ тавсияҳои хубро ҳамчун воситаи пешгирии простатит қабул кардаанд. Як планшети иловагии парҳезӣ як натиҷаи пурқуввати пешгирикунанда аст: он варамҳо, илтиҳобро дар коси худ бартараф мекунад, функсияи ҷинсиро барқарор мекунад ва ҳангоми пешгиркунӣ дард мекунад.
Пешгирии простатит бидуни витаминҳо ғайриимкон аст. Омодагиҳои мураккаб витамини мураккаб бояд дорои витаминҳо а, e, C, D, B6. Онҳо кӯза беҳтар мегарданд, истеҳсоли гормонҳои мардро ҳавасманд мекунанд, барқарор кардани бофтаи барқароркунӣ, системаи масуниятро ҳифз кунед ва мубориза бо токсинҳо ва илтиҳобро муҳофизат кунед.
Пешгирӣ бо дорухатҳои анъанавӣ
Пешгирӣ ва табобати простатит дар хона бо истифодаи воситаҳои халқӣ нисбат ба гирифтани доруҳои фармакологӣ камтар самарабахш нест. Мардон табобатро дар хона таҳаммул мекунанд, нисбат ба духтур ва «иқрор», ва гиёҳҳо ба доруи бештар илҳом бахшанд.
Гиёҳҳо барои табобат бояд мувофиқи меъёрҳои зерин интихоб карда шаванд:
- Таъсири имконёбӣ барои нест кардани токсинҳо (Lupponberries, tansy, розмари);
- Илова баровардани илтиҳоб (chamomile, калодула, Worth ва дигарон);
- Беҳтар намудани ҷараёни хун (бедарак, шоҳбулут);
- Таҳкими умумии бадан (Ginger, Ginseng, аз наъно).
Гиёҳҳои аз ҳама самаранок дар дорухонаҳо:
- Санкт Юҳанно wort. Барои сохтани tincture аз Wort St. Ҷон, ним литр арақ ва 0,5 кг баргҳои хушкро омехта кунед ва 20 рӯз тарк кунед.
- Алое. Пешгирии пробмати музмин аз гирифтани афшураи як барг пеш аз хӯрок иборат аст.
- Табрикот. Decoction: 250 грамм об ба 4 tablespoons барг.
- Chamomile.
- Parsley: 2 tablespoons замин 5 бор дар як рўз;
- Иван чой: Барои инфузия 1 tablespoon алафи бо 300 грамм об;
- Nettle: 5 tbsp. Тухмиҳои напазед бо 0,5 литр шароби хушк, 3 tablespoons пеш аз хоб бинӯшед.
Пешгирии бемориҳои простата бо воситаҳои гиёҳӣ низ самаранок нест.
Таъхир, чораҳои пешгирикунанда гиред. Пешгирӣ аз табобати минбаъдаи простатит хеле хуштар ва тезтар аст.